乐惠居滨江苑日照：经络养生 健康相随

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为了传播健康养生理念，让老人们能够度过一个清凉、舒适的夏天，8月8日滨江苑社区联合乐惠居滨江苑日间照料中心开展了“ 经络养生 健康相随”手工制作艾草锤活动。

 活动开始前，工作人员和老人们拉拉家常说到，炎炎三伏天到来，在这个炎热的季节里，如何照顾好我们的身体，保持良好的养生习惯呢！养生锤是一款传统的养生工具，它不仅具有温经散寒、祛湿止痛的功效...随后工作人员给大家发放了制作艾草锤的材料包。向大家介绍制作过程，首先将艾草绒用布料团住，然后捏成一个紧实的球状，插入木棍，用绳子将口扎紧，再用一块尺寸更大的彩色棉麻布从外面包裹住，捏紧后开始缠绕绳子，一直缠绕至木棍底部，最后把绳子系紧，一个个精致的充满艾草香味的养生艾草锤顺利制成。在制作中，老人们互相交流、互相帮助，现场气氛热烈而温馨。制作完成后大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤敲打肩颈、后背、关节等部位。

通过这次活动不仅让老人们学到了养生知识，还锻炼了动手能力，让他们感受到了关爱。小小的养生锤，传递着暖暖的情谊。